В статье представлены 10 советов Аюрведы для поддержания здоровья и энергии в зимний период. Среди них - соблюдение особого режима дня, занятия йогой, употребление теплой и легкоусвояемой пищи, использование трав и специй для укрепления иммунитета и т.д.